Os mennesker bruger lang tid på at være på arbejde, og selvom man måske elsker sit arbejde, så er der også megen glæde sig, at man holder fri, så man kan lave lige dét, man gerne vil.
Her er der dog også en masse forpligtelser som menneske i det private, og derfor bliver fritiden minimal, men vi skal ikke undervurdere, hvor vigtig den er for vores mentale helbred.
Din fritid skal gå til noget, du holder af
Så hvis du ikke allerede har et eller andet, som du kan lide at lave, som du helt selv har bestemt at lave, om du gør det sammen med andre eller alene, så er det med at finde tiden til det nu, for det er så sundt for en, at man laver noget, der er ens fritid værd.
Det kan være det mest stille og rolige og afslappende.
Men det kan også være ekstremsport, som man går så meget op i, at man håber, det kan gå hen at blive ens indtægtskilde med tiden, hvis man bliver virkelig god til det.
