Fastfood er en type mad, der er beregnet til at blive tilberedt og serveret hurtigt. Før i tiden lavede folk alle deres måltider fra bunden og brugte friske ingredienser. I dag er mange mennesker imidlertid afhængige af fastfood, da det er hurtigt og nemt. Selv om det kan være praktisk, er det vigtigt at være opmærksom på ulemperne ved fastfood, da det kan være meget usundt. Fastfood har ofte et højt indhold af salt, sukker og fedt og kan indeholde tilsætningsstoffer og konserveringsmidler, som ikke er gode for vores kroppe. Desuden er fastfood normalt stegt, hvilket betyder, at det indeholder en masse usunde fedtstoffer. Det serveres også ofte med sukkerholdige sodavand eller milkshakes med højt kalorieindhold. Hvis man spiser for meget fastfood, kan det føre til vægtøgning, diabetes, hjertesygdomme og andre sundhedsproblemer. Af disse grunde er det vigtigt at spise fastfood med måde og sørge for at afbalancere det med sunde måltider.
