Få pulsen op i ferien
Måske er du vant til at ferien, den skal stå på daseri og hygge, så skulle du måske prøve at gøre det anderledes i år, og blande tingene lidt så du både får slappet af samtidig med, at du også gør noget godt for din krop. Idag har rigtig mange af os et stillesiddende arbejde, og kører man tillige med i bil på jobbet, så er det ikke ret meget motion man får i løbet af dagen, og det er faktisk gift for helbreddet. Vi mennesker er fra naturens side skabte til at være i bevægelse, ja faktisk bliver vi lige så stille og roligt en dårligere og mere usund udgave af os, hvis vi ikke får bevæget os tilstrækkeligt. I ferien og i sommerhalvåret er det et oplagt tidspunkt, at prøve at give en selv nogle bedre vaner og rutiner, det er ligesom om, at om sommeren der har vi en større ja-hat på, så det er da bare med at udnytte det og se at komme i gang!.
